रात को इन खाने वाली चीजों से करें परहेज
खीरा का सेवन हमेशा ही हम लोग सलाद के रूप में करते है. लेकिन रात को सोने से पहले हमें इसे कभी नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इससे बहुत नुकसान हो सकता है.
रात को दही नहीं खाना चाहिए क्योंकि दही के अंदर ऐसे गुण पाए जाते हैं जिससे रात को हमें खांसी जुखाम हो सकता है.
रात को केला कभी नहीं खाना चाहिए क्योंकि रात को केला खाने से जुखाम हो सकता है.
कच्चा चना खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है लेकिन रात को इसका सेवन करना शरीर को कमजोर तथा रोग ग्रस्त बना सकता है.
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