By News Aadhaar | 28 August 2023
चलती ट्रेन में तबियत बिगड़ना एक चिंताजनक स्थिति हो सकती है. अगर आपको चलती ट्रेन में तबियत बिगड़ती है, तो सबसे पहले आपको शांति बनाए रखनी चाहिए.
चलती ट्रेन में तबियत बिगड़ने पर मदद लेने के लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं.
रेलवे हेल्पलाइन 138 पर कॉल करें। रेलवे हेल्पलाइन 24 घंटे उपलब्ध है और यह आपको ट्रेन में मौजूद डॉक्टर या अन्य चिकित्सा सहायता तक पहुंचने में मदद कर सकती है.
ट्रेन के टीटीई या गार्ड को सूचित करें। टीटीई या गार्ड आपको ट्रेन में मौजूद डॉक्टर या अन्य चिकित्सा सहायता तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं.
अपने साथी यात्रियों से मदद मांगें। आपके साथी यात्री आपको सहायता प्रदान कर सकते हैं, जैसे कि आपको डॉक्टर के पास ले जाना या आपको प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना.
अपने साथ में आवश्यक दवाएं रखें। यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है, तो आपको अपने साथ आवश्यक दवाएं रखनी चाहिए.
यदि आप किसी ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं जो आपको यात्रा करने में परेशानी दे सकती है, तो आपको अपनी यात्रा की योजना बनाते समय इस बात पर विचार करना चाहिए.
ट्रेन में बैठते समय आरामदायक स्थिति में बैठें। आरामदायक स्थिति में बैठने से आपको चक्कर आना या उल्टी जैसी समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है।
यदि आप इन सुझावों का पालन करते हैं, तो आप चलती ट्रेन में तबियत बिगड़ने की स्थिति में मदद प्राप्त करने में सक्षम होंगे।