Benefits of clapping: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को अपने शरीर पर ध्यान देने के लिए समय नहीं मिलता है. जिसके कारण वे अनगिनत रोगो के सम्पर्क में आ जाते है. आज के इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे है, जिनको अपनाकर अपनी जिंदगी में होने वाले कुछ रोगों से मुक्त हो सकते है. आज हम आपको ताली बजाने के होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.
ताली बजाने के जबरदस्त फायदे (benefits of clapping)
- ताली बजाने से हमारे अंदर खून का दौरा बढ़ता है जिसकी वजह से हमारे शरीर में बढ़ रहा कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है और जब बच्चे ताली बजाते हैं तो उनकी हैंड राइटिंग अच्छी होती है.
- ताली बजाने से हृदय रोग, डायबिटीज, अस्थमा और गठिया जैसी खतरनाक बीमारियों से छुटकारा मिलता है. शरीर की सभी नसे बहुत अच्छे तरीके से काम करने लगती हैं.
- आपको जानकर हैरानी होगी कि ताली बजाने से हमारे शरीर को राहत मिलती है. क्योंकि हमारे शरीर में उपलब्ध सफेद रक्त कोशिकाएं (WBC) से मजबूत हो जाती हैं जिसकी वजह से हमारे शरीर में लगने वाली बीमारियां खत्म हो जाती है.
- अगर आप ताली बजाने वाली थेरेपी अपनाते हैं तो आपके शरीर के अंदर ऑक्सीजन का बहाव सही रहता है और साथ ही हमारे फेफड़ों तक भी ऑक्सीजन सही तरीके से पहुंचता है. जिसकी वजह से आपका शरीर सेहतमंद रहेगा.
- अगर आप रोजाना ताली बजाते हैं तो आप को सर्दी जुखाम, बालों का झड़ना, शारीरिक दर्द जैसी बहुत सारी बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा और आपके सभी अंग स्वस्थ रहेंगे.
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